我被AI夺走了注意力

【来源:虎嗅网】

本文来自微信公众号:葬愛咸鱼,作者:葬愛咸鱼,题图来自:视觉中国

高强度用AI工作几个月后,我发现了一个问题:我的注意力更不集中了,思考时间也变少了。

我用AI节省下来的时间,只是耗费在了无休止的信息流里——刷推特、即刻、知乎、朋友圈、群聊和短视频。

我本来就有多动症,AI更加夺走了我的注意力。我想不起来最近专注超过半小时是什么时候,上次进入心流状态已经是两个月之前。

就像是一个黑色幽默——用上AI之后,我没有因此更快乐,没有更多思考,也没写出更精彩的作品。我的思考反而更加碎片化了。

就在几个月前,我还愿意花一两天时间手写几千字长文,相对系统地思考和写作。

比如关于身份政治《身份政治完蛋了》、媒体行业《机构媒体完了》、还有播客《播客正在取代媒体专访》。

但现在,我的写作也变得更加碎片化了。

有一个很具体的例子:几个月前,我还愿意花两三个小时,认真写一篇锐评36氪的幽默文章。

而现在有了Claude + MCP。我只需输入一句指令,AI就能自己拆解任务,自己联网搜索,自己分析总结,然后准确清晰地整理36氪的财报要点。只需要再花几分钟时间,加上开头结尾,我就完成了一篇公众号图文。

AI性能的提升,反而导致我的幽默感、思考深度和写作水平都下降了。

我前段时间非常兴奋,以为自己看到了AI对内容行业的革命性机会。AI可以批量生产80分内容,一个人每个月花几百块钱,调用的算力几乎是无限的,生产的内容也会无限。

那么,想要做大的内容创作者都应该上规模,用AI量产内容。只要供给量足够大,流量和爆款只是一个数学概率问题。

但经过这一个多月的实际尝试,我发现事情不是我想的那样。

AI对于内容生产的革命,也许不是我的机会,也不是机构媒体的机会,而是营销号矩阵和内容平台的机会。

可能有很多自媒体老板,每天用DeepSeek生产几百条短视频文案,用账号矩阵发布上万条视频,走量的思路,总能开出爆款。AI量产内容,短期内肯定是营销号矩阵的机会。

或者像我在《AI会干掉抖音》一文中写的,完全可能出现一个新内容平台,用新的交互方式连接AI与用户,用个性化生产内容,击败抖音代表的个性化分发内容。

但这两种路都不是我能走的。

我又回到了原点:做好内容需要投入精力,投入的精力越多,内容质量就越高,AI只能起辅助作用。

我试图刻意给自己留出思考时间。比如做一个讲述人物故事的视频,我现在会专门留出几天时间,充分研究人物和行业。因为在深度内容上,AI只能提供泛泛之谈,我才能依靠认知和偏见做出更有趣的内容。

但是,我似乎有些不会思考了。

过去一个月,我的手机使用时间飙升到每天10小时。因为知道AI会提升工作效率,我反而会更多刷手机。AI节省的时间被信息流和工作琐事占据,而不是用于思考。

AI提高了我的效率,节省了我的时间。但我需要重新学习如何与它相处,捍卫我的注意力,留出思考的空间。

本文来自微信公众号:葬愛咸鱼,作者:葬愛咸鱼

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